1 de diciembre de 2010

BENDITO FRÍO, BENDITA LLUVIA

Ha llegado el frío y la lluvia, y de repente entran ganas de quedarse en casa, al calor de una estufa o una manta, tomando algo calentito. Apetece más acurrucarse con las personas queridas, y sentir el calor de su abrazo reconfortante.
El día no está para dar un paseo con vuestro bebé. ¿Y qué? A él, al igual que a vosotros, quizá le apetezca también sentirse acurrucadito y calentito. Estos días son fantásticos para caldear bien la habitación y pasar un buen rato dando un masajito a vuestro bebé. El estará encantado y vosotros más.

Además, en la casa, por pequeña que sea, hay todo un mundo por explorar. A través de los juegos de la gimnasia para bebes, irá descubriendo tantas cosas… y la tarde pasará volando!

El estar todo un día en casa no dejará la sensación de no haber podido hacer nada, de aburrimiento o de encierro….Todo lo contrario!! Puede ser el día perfecto, tener la oportunidad de disfrutar tranquilamente con vuestro hijo, jugando, riendo, inventando… Si os divertís en casa, no echará de menos la calle.

Y si queréis dar un paseo, o hace falta salir a hacer algún recado, aprovechad el fresquito para utilizar más la mochila ergonómica, el fular o la bandolera para llevar a vuestro bebé. Porque además de que irá muy a gusto en ella, estará calentito pegado a su mamá o papá y no tendrá que ir completamente plastificado como ocurre con los carritos, sin poder ver bien lo que ocurre a su alrededor. Son tantas las ventajas que supone llevar a un bebé en mochila… Pero no vale cualquier mochila y es muy importante conocerlas antes de comprar una. Os recomiendo el artículo de la página de Red Canguro, donde explica la diferencia entre unas y otras, la importancia de su diseño y la postura en la que debe ir el bebé.

Y como se suele decir, no hay mal que por bien no venga. Así que: bendito frío y bendita lluvia

Tahiré Eyras

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30 de noviembre de 2010

INSTINTO ANIMAL

El otro día estuve en el veterinario, para revisión de mi gato que había estado resfriado y ya de paso, para “pasarle la ITV”. Durante las 3 horas que estuve allí esperando, sin nada que hacer, tuve la ocasión de observar a todos los que por allí pasaron. Me llamó mucho la atención las conversaciones que entre nosotros se generaban, y que me recordaba las charlas entre padres en una sala de espera del pediatra: si eran buenos, si dormían mucho o no, si comían bien, que si cuanto tiempo tiene, sus juguetes favoritos… Es normal, una mascota se suele convertir en uno más de la familia. Pero lo que ya me hizo pensar, es como se relacionaban con sus mascotas. A estos animalitos los tenían en brazos casi todo el tiempo, los dejaban jugar buenos ratos y solo les llamaba la atención en casos concretos, los acariciaban constantemente, los mecían, los besaban, les hablaban con ternura cariño y con ese tonillo más fino que ponemos todos…Incluso algunos habían desarrollado una gran capacidad para “escuchar” las microseñales que expresaban sus mascotas e interpretarlas correctamente: “Cuando pone los ojillos así es que está asustado”. “Cuando pone las orejas así es que…”

De todas las personas que observé creo que ninguno se planteaba si todas esas expresiones de afecto hacia sus mascotas pudieran malcriar o pudiera ser incompatible con la disciplina y la buena educación del animalito. Todo lo contrario.

Lo más sorprendente es que un par de ellos venían con su hijo, y en ese tiempo, la comunicación, la interacción y las muestras de cariño fueron más hacia su perro que a su hijo, y con esto no quiero decir que lo quisera más, en una proporción de 5 a 1 (aproximadamente ya que no hice una medición, pero sería cuestión de hacerlo). ¿Pero por qué? ¿Quién fue a quien se le ocurrió decir que no fuéramos afectuosos con nuestros hijos?, ¿en qué momento se dijo que no abrazáramos “demasiado” a nuestros hijos? ¿En base a qué cuando todos los estudios actuales dicen lo contrario?

Pero ha quedado tan arraigado a nuestra cultura, a nuestro comportamiento, que así lo seguimos haciendo, y sin embargo nos permitimos ser más instintivos con nuestras mascotas, y sin saberlo lo hacemos mejor.

Quizá es hora de volver a hacerle caso a nuestro instinto y sentido común
Es hora de volver a escuchar a nuestros hijos y no escuchar tanto a los demás.

Tahiré

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14 de noviembre de 2010

"NO ES PAIS PARA NIÑOS..."

Recientemente ocurríó algo, que lejos de ser una mera anécdona, creo que es un claro ejemplo de por qué, hoy por hoy....
este "no es pais para niños"

Mi marido fué con nuestra hija a comprarle algo de ropa para el invierno, y fué a una conocida franquicia de ropa deportiva. Su sorpresa fué cuando el vigilante de seguridad le dijo que tenía que precintar el bolso con las cosas de la nena. El le explicó que en el bolso llevaba pañales, toallitas, agua, algo de comida y cosas que a lo largo de la compra nuestra hija iba poder necesitar y que tendría que quitar el precinto. El le dijo que no, que esas eran las órdenes y que tenía que cumplirlas. Mi marido dio media vuelta y se fué. Entiendo que cumpliera una orden, pero el responsable que la inventó, no tuvo en cuenta a los cientos de bebés y niños pequeños que pasan por esa tienda semanalmente, o no pensó una alternativa para estos casos, como enseñar el bolso a la salida, cosa que no me hubiera importado. Con este despiste de gestión, están excluyendo a muchas familias que vamos con un bolso lleno de cosas de bebés a todos lados. Y por razones económicas espero que se den cuenta pronto y lo corrijan a tiempo.

Esto es un grano más de una gran montaña de arena, donde las familias con bebés o niños pequeños nos sentimos excluidos, apartados: Casos en que en aeropuertos han tenido problemas para subir al avión con comida para bebés por motivos de "seguridad". Niños que parecen molestar en todos lados y los estamos mandando a callar constantemente porque la persona que tenemos al lado lo mira con mala cara ya sea en el autobús, en la cola del supermercado o en cualquier sitio...Constantes mensajes que envía la publicidad , los productos que se venden, que parecen creados para que los niños no nos molesten y nos dejen seguir viviendo a "nuestro ritmo", como si lo contrario fuera malo. Miles de restaurantes que no se pueden ni pisar porque en todos ellos está permitido fumar (los hosteleros deberían hacer cuentas de la cantidad de familias que irían a sus restaurantes si fueran libres de humo). Y lo más sorprendente, vecinos que se quejan si un hijo llora por la noche porque ha tenido una pesadilla o ha estado malito, pero luego se molesten si te quejas por que hacen ruido cada vez que montan una fiesta. Y a todo esto hay que añadir un triste y largo etcétera.

¿Cómo se sentirán lo niños con todo esto? Qué difícil tiene que ser llegar a un mundo y ver que no son bienvenidos.

Cuando las ciudades se queden sin niños, como ha pasado en tantos pueblos de España, nos preguntaremos en qué nos hemos equivocado, cuándo perdimos la sensibilidad por ellos y echaremos de menos, sus risas, sus lloros, sus trastadas y hasta sus mocos.

Pero por suerte, esto puede cambiar, y cada vez podemos encontrar más actividades y lugares para las familias, donde bebés y niños son bienvenidos..

Tahiré Eyras Jiménez

Teléfono 633641748
e-mail: masajeinfantilmalaga@yahoo.es
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28 de octubre de 2010

MIEDO BUENO vs MIEDO MALO...MUY MALO.

Se acercan las fiestas de Halloween, y ahora todos los cines están plagados de películas de terror, en la TV también hacen programas especiales, las tiendas y sobre todos bazares se llenan de disfraces y decoración con calabazas, brujas y fantasmas y hasta en los colegios...y lo más sorprendente, hasta en las escuelas infantiles (de 0 a 3 años) se organizan fiestas con mucho mieeeeedo.
¿Pero sabemos qué es el miedo? ¿Cuál es su mecanismo?
Antes de continuar con este artículo os invito a leer la definición de miedo de la wikipedia (pincha aquí).

Por tanto, podemos diferenciar, el miedo adaptativo asociado a la supervivencia y al que llamaré MIEDO BUENO. Este miedo "bueno", irá cambiando en las diferentes etapas del desarrollo, y le permitirá al niño detectar las señales ante peligros verdaderos y reaccionar. Nuestro hijo podrá evitar montarse en la furgoneta del primer desconocido que se lo diga, meterse en un agujero estrecho y oscuro donde pueda quedar atrapado, evitar ciertos animales que le puedan resultar amenazantes, o que quiera salir volando por la ventana como Superman, o tirarse a una piscina por la parte onda sin saber nadar. En definitiva entre temerario y temeroso hay un término medio y sano. Creo que este miedo bueno no debe ser sobrealimentado, para no llegar a extremos en los que el niño no quiera relacionarse con nadie más que con sus padres, o sufra pánico por cruzarse con un cariñoso y bien amaestrado perrito.

Pero por otro lado tenemos el miedo irracional, al que llamaré MIEDO MALO, y del que tendremos que estar pendientes sobre todo este fin de semana. Este es el miedo a los fantasmas, al coco, al monstruo del armario, a la bruja mala malísima del cuento, o al hombre del saco que quiere hacer zurrapa contigo...Es un miedo a lo inexistente. Por eso, debemos tener cuidado con lo que hacemos en Halloween, valorar en qué etapa de desarrollo está el niño y cómo percibe y entiende el mundo que rodea a esa edad.

En la etapa de  0 a 2 años, los niños están en la etapa sensoriomotora en el que normalmente aún no tienen desarrollado la permanencia de los objetos (pincha aquí ) Entonces, si nos ponemos una máscara, aunque sea delante de nuestro hijo, no va a entender que somos nosotros, percibirá que de pronto hemos desaparecido y ha aparecido un monstruo delante de él y se puede asustar....y mucho.

A partir de los 3 años, su imaginación está a plena potencia y todo lo que vean por la tele, el cine, los cuentos, a través de la cultura popular (como el coco), o personas disfrazadas puede impactarle mucho. Además a esta edad no diferencian bien la realidad y la ficción y esto hace que, cruzarse por la calle con la bruja mala pueda convertirse en una experiencia aterradora porque puede pensar que es real, y el miedo que sentirá podría ser equiparable a si nosotros adultos sufriéramos un atraco a mano armada.

Por eso, es muy importante evitar los sustos y las bromas y preparar al niño si nos encontramos con una situación inevitable. En estos casos podemos darle la mano o cogerlo en brazos, proporcionarle seguridad y protección y hacerle ver la diferencia entre la realidad y la ficción.

Para mi opinión, el miedo MALO, es miedo gratuito, innecesario y que puede causar inseguridad y puede tener consecuencias como volver a mojar la cama, pesadillas, insomnio o reacciones inadecuadas a situaciones normales. Una angustia de sobra para un niño que ya tiene suficiente con adaptarse a la sociedad en la que vivimos.

"A Maria y sus familia"

Tahiré Eyras Jiménez

11 de octubre de 2010

¿NOS DESPERTAMOS CON UNA SONRISA?

Como ya me ha pasado más veces, voy leyendo cosas y luego de repente las enlazo y me surge una idea. Otras veces el efecto es que aparecen más preguntas, lo que me lleva a seguir buscando y leyendo. De esta manera fué cuando me encontré con el artículo "efecto camaleón" del blog Somos Primates y me acordé del emocionante cortometraje que vi hace unos meses :"Validation".

Y después de leer y ver estos dos enlaces me puse a pensar que, a veces, desde que nos despertamos le "exigimos" a nuestros hijos que estén de buen humor, que no se pongan penosos, que tengan buena disposición, que "no nos den la mañana" y nos quejamos si han tenido un "día malo". Pero ¿cómo nos hemos despertado nosotros? ¿cómo le hemos planteado ese día a ellos? ¿Con prisas, estrés, estando nosotros de mal humor?.....Y si a esto le añadimos que tal como está planteado el ritmo de vida en nuestra sociedad, empeora las cosas...¿Cuál el efecto que conseguimos? Bueno, ya he lanzado muchas preguntas al aire. Nosotros, como adultos, podemos hacer cambios en nuestro actitud de forma consciente. Podemos probar durante 21 días a despertarnos con una sonrisa e intentar contagiarla a todos los que nos rodean, a empezar la mañana de forma positiva (y no hace falta tomar cereales con fibra la noche anterior ¿eh?) ¿Y por qué 21 dias? Porque como decía William James, son los días necesarios para que un comportamiento se convierta en hábito, aunque esto puede ser flexible.


5 de octubre de 2010

MECER PARA CRECER


NORMALMENTE…¿PARA QUÉ MECEMOS A NUESTROS BEBÉS?

-Para dormirlos.
-Para calmarlos y equilibrarlos.
-Para jugar y pasar un rato divertido.

Los beneficios de mecer a un bebé se plantean desde muy diferentes ámbitos:

Psicológico
Neurocientífico
Educativo
Médico…

...Pero encontramos prácticamente unanimidad en afirmar que es bueno

BENEFICIOS FÍSICOS:

-Desarrollo de los sistemas vestibular, táctil y propioceptivo
(muy importante para su equilibrio y coordinación)
-Regula la función neurológica: Ordena su cerebro.
-Estimulación gastrointestinal.
-Equilibra el ritmo cardiaco.
-Regula el sueño y la respiración

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y EMOCIONALES:

-Proporciona seguridad.
-Fomenta la comunicación y el desarrollo del vínculo.
-Desarrollo social y emocional.
-Tranquiliza: recuerda los balanceos en el vientre materno.
-Sensación de confort y bienestar.

MECER A LOS BEBÉS, ¿ES ALGO INSTINTIVO O CULTURAL?

Pues el hecho de coger a los bebés en brazos, se puede considerar instintivo, ya que somos animales de acarreo dentro del grupo de los mamíferos. Pero la forma, la postura para acunarlos puede cambiar en función de la cultura a la que pertenezcamos. Solemos imitar los movimientos que vemos en otros, y lo mismo hacemos al mecer, aunque luego puede ser que lo adaptemos a nuestra comodidad y la del bebé. Como ya comenté en otro artículo, hay una forma de mecer que Vimala McClure en su libro “Masaje infantil” llama Balanceo Hindú. Este balanceo se hace con el bebé boca abajo de forma transversal y sobre las piernas de la madre. Y sin embargo, en nuestra ciudad esta forma de mecer llamaría la atención a más de uno.

CURIOSIDADES

Otra cosa interesante es que el 70%-85% somos levoacunadores…¿Qué quiere decir esto? Que cuando acunamos a un bebé lo hacemos apoyando su cabecita sobre nuestro brazo izquierdo. Este hecho llamó la atención de los científicos. En el 2002 Sieratzki y Woll y en el 2004 Victoria Bourne y Brenda Todd publicaron los resultados de sus estudios. (recomiendo leer el articulo de este enlace) Por lo que hasta ahora se sabe, acunamos hacia el lado izquierdo porque nuestra área emocional la tenemos normalmente en el lado derecho del cerebro. De esta forma toda la información, sobre todo visual y auditiva, que nos llega del lado izquierdo llega directamente a nuestro lado derecho del cerebro. De esta forma favorecemos la comunicación afectiva con el bebé que tenemos en brazos. ¿Y qué pasa con los que acunan hacia el lado derecho? No todos tenemos nuestro lado emocional en el mismo lado. A través de un test se puede valorar la lateralidad de nuestras emociones (¿como suena eso, verdad?)

DIFERENTES FORMAS DE MECER

Cada forma de mecer tiene ritmos, posturas y movimientos diferentes.
Pros y contras de cada una: Por ejemplo, tener al bebé boca abajo, les relaja mucho y sobre todo les estimula el sistema digestivo facilitando la expulsión de gases o en caso de estreñimiento. Como desventaja, es que no facilita el contacto visual con el bebé aunque la comunicación a través del tacto y la voz pueden estar presentes en todo momento.
En general a los bebés les gusta los ritmos suaves y constantes, y el movimiento puede ser de izquierda a derecha, de adelante hacia atrás, de arriba abajo...

Y lo más importante a la hora de mecer…..es DISFRUTAR con vuestro bebé en brazos, un ritmo suave, respirando profundamente, cantándole, hablándole…

UN GRAN REGALO PARA LOS DOS

8 de septiembre de 2010

I Jornadas de Lactancia Materna y Empoderamiento de la Mujer – Málaga 2010

Los días 10, 11 y 12 de Septiembre 2010, se celebran las I Jornadas de Lactancia Materna y Empoderamiento de la Mujer. Está organizado por la Asociación Criar con Apego, a la que pertenezco.

Tendremos el lujo de tener como ponentes:
•Dña. María Fuentes Caballero, doctora y asesora de lactancia materna.
•Dña. Helena Herrero Martínez, enfermera y consejera en lactancia materna certificada IBCLC.
•Dña. Rosa Jové Montanyola, autora de "Dormir sin lágrmas", psicóloga infantil y asesora de lactancia materna. 
 
Tendré la oportunidad y el gran honor de participar con una charla gratuita: "Mecer para crecer".
Será el Domingo a las 16:00 h, justo antes de la charla de Rosa Jové “La Crianza Feliz” que será a las 17:00.
 
Espero que os resulte interesante y sobre todo que disfrutéis.




6 de septiembre de 2010

"LO MAS PRUFUNDO QUE HAY EN EL HOMBRE ES LA PIEL" Paul Valery

Quizá muchos ya conocéis la noticia del pasado 27 de Agosto en la que nos emocionamos con la historia de Jamie y su mamá. Jamie nació junto con su hermana Emile, en la semana 27 de gestación, y tras certificar su muerte, su mamá lo cogió en brazos, lo acurrucó piel con piel, le puso leche materna en su boca, le habló dulcemente enviándole mensajes positivos, llenos de esperanza y futuro. Tras dos horas, el bebé se recuperó, "resucitó"... Y ahí es cuando nos damos realmente cuenta lo poderoso que es el amor, expresado a través de la piel, la voz, el calor humano, sentir la respiración y los latidos del corazón.
No es magia, es que como decía el poeta y ensayista Paul Valery,
"No hay nada más profundo que la piel".

Tahiré Eyras
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5 de septiembre de 2010

PRONTO NACERÁ TU BEBÉ

Ya pronto nacerá tu bebé y seguramente hayas preparado todo o casi todo: canastilla, ropita, etc. También puedes empezar a preparar algo muy importante: un regalo para tu bebé que podrá disfrutar desde que nazca y que le servirá para toda la vida. En Málaga, a partir de Septiembre y durante todo el año, tendremos cursos de masaje infantil, gimnasia para bebés y talleres para madres y padres.
A través del masaje infantil podrás experimentar todos sus beneficios tanto para tu bebé como para ti. Podrás disfrutar de un momento especial y de calidad y te ayudará a reforzar la comunicación y el vinculo entre vosotros.

En la gimnasia para bebés, vivirás momentos muy divertidos y verás como tu bebé, paso a paso, irá consolidando las diferentes etapas de su desarrollo.

Y en los talleres monográficos, se plantearán temas que nos preocupan a los padres de hoy, como el desarrollo de la autoestima, la comunicación y asertividad, la psicología positiva, etc.

Contacta con nosotros para más información


EL PODER DE LAS PALABRAS

Estaba leyendo un artículo de Bruce Perry, sobre el significado de las palabras, y enlacé su mensaje con otros libros que he leído, como "El Secreto" de Rhonda Byrne, o los libros de Louise L. Hay, aunque en apariencia son muy diferentes.
 Durante mi época de consultora de formación para empresas me dí cuenta que muchos problemas que tenemos los adultos se empiezan a gestar durante la primera infancia. Promover la inteligencia emocional, la psicología positiva, la autoestima, es algo vital pero difícil de practicar. Por un lado,  porque primero tenemos que trabajar nosotros mismos, debemos recuperar autoestima, liberarnos de miedos y pensamientos negativos. Y por otro, porque aunque la teoría nos la sabemos, a los padres nos faltan ejemplos prácticos, simples gestos diarios que fácilmente se puedan ir introduciendo en nuestras vidas y que poco a poco nos ayude a establecer otra forma de comunicación con nuestros hijos.

Como decía el artículo de Bruce Perry, la palabra y la acción deben significar lo mismo, no debe haber contradicciones. ABRAZAR CON LAS PALABRAS, CON EL CUERPO, CON LA MIRADA, CON EL PENSAMIENTO, TODO AL UNÍSONO...

Un gesto que nos puede servir a empezar en este camino tan maravilloso, son las lecturas y las canciones cargadas de psicología positiva. Hay una que me encanta y que le canto a mi hija muy despacito y curiosamente es de ABBA (unos visionarios)

I Have A Dream

I have a dream
a song to sing
to help me cope
with anything
if you see the wonder
of a fairy tale
you can take the future
even if you fail
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I’ll cross the stream
I have a dream

I have a dream
a fantasy
to help me through
reality
and my destination
makes it worth the while
pushing through the darkness
still another mile
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I’ll cross the stream
I have a dream



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Tahiré Eyras

15 de agosto de 2010

¿CUÁL ES EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES HACER A TU BEBÉ?

¿Un nuevo carrito de último diseño?
¿La cuna más cara que hay en el mercado?
¿Cientos de juguetes?

La respuesta es: Tus abrazos, tus caricias, tu amor

El tacto nutridor es esencial para el correcto desarrollo de tu hijo/a tanto a nivel físico como emocional y afectivo.
A través del masaje infantil podrás experimentar todos sus beneficios tanto para tu bebé como para ti. Podrás disfrutar de un momento especial y de calidad y te ayudará a reforzar la comunicación y el vinculo con el/ella.

Beneficios para tu bebé:
- Estimula el tono muscular, sistema hormonal, inmunitario, linfático, nervioso, aparato circulatorio, digestivo y respiratorio.
- Mejora patrones de sueño, reduce hiperactividad, proporciona calma.
- Facilita la comunicación, favorece el apego seguro, el amor y el respeto.

Beneficios para ti (papá o mamá):
-Reduce estrés, aumenta la relajación, estimula la lactancia, disminuye la depresión postparto.
-Mejor entendimiento del bebé, mejora la autoestima y la confianza.
-Favorece la implicación temprana del padre, proporciona un tiempo de calidad con el bebé.

Nuestro curso de Masaje Infantil:
A través de él podrás aprender y practicar la técnica del masaje, pero también contarás con la información necesaria para ayudarte a continuar disfrutando del masaje infantil en casa a lo largo del tiempo. Y algo más importante que los movimientos del masaje: verás la forma de establecer la comunicación a través de la piel y fomentar el vínculo... Un regalo para toda la vida

“Porque el primer lenguaje es la piel”

Tahiré Eyras
masajeinfantilmalaga@yahoo.es

NANA PARA MECER

El otro día estaba meciendo a mi nena que estaba un poco molesta con gases, y como al principio no quería recibir masaje en el vientre recordé el balanceo hindú que comenta Vimala McClure en su libro “Masaje Infantil”. Y eso hice… al poco de comenzar con el balanceo se fue calmando. Y en un arrebato de improvisación, empecé a entonar una nana imaginando a esas mamás de India que van viajando en tren y van meciendo a sus bebés con tanta dulzura….
La música os la dejo a vuestra elección, pero yo le intenté poner un tono estilo Bollywood.

“En un tren de la India…..chucuchú, chucuchú
viajaba una familia….chucuchú, chucuchú
A un bebé de ojitos grandes
su mamá mecía
Con su carita decía…
qué a gustito estoy mamá
En un tren de la India….Chucuchú, chucuchú”

Deciros que mi nena se quedó totalmente relajada y finalicé completando un masajito en el vientre. Y adiós malestar!!.

Tahiré Eyras
masajeinfantilmalaga@yahoo.es