5 de octubre de 2010

MECER PARA CRECER


NORMALMENTE…¿PARA QUÉ MECEMOS A NUESTROS BEBÉS?

-Para dormirlos.
-Para calmarlos y equilibrarlos.
-Para jugar y pasar un rato divertido.

Los beneficios de mecer a un bebé se plantean desde muy diferentes ámbitos:

Psicológico
Neurocientífico
Educativo
Médico…

...Pero encontramos prácticamente unanimidad en afirmar que es bueno

BENEFICIOS FÍSICOS:

-Desarrollo de los sistemas vestibular, táctil y propioceptivo
(muy importante para su equilibrio y coordinación)
-Regula la función neurológica: Ordena su cerebro.
-Estimulación gastrointestinal.
-Equilibra el ritmo cardiaco.
-Regula el sueño y la respiración

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y EMOCIONALES:

-Proporciona seguridad.
-Fomenta la comunicación y el desarrollo del vínculo.
-Desarrollo social y emocional.
-Tranquiliza: recuerda los balanceos en el vientre materno.
-Sensación de confort y bienestar.

MECER A LOS BEBÉS, ¿ES ALGO INSTINTIVO O CULTURAL?

Pues el hecho de coger a los bebés en brazos, se puede considerar instintivo, ya que somos animales de acarreo dentro del grupo de los mamíferos. Pero la forma, la postura para acunarlos puede cambiar en función de la cultura a la que pertenezcamos. Solemos imitar los movimientos que vemos en otros, y lo mismo hacemos al mecer, aunque luego puede ser que lo adaptemos a nuestra comodidad y la del bebé. Como ya comenté en otro artículo, hay una forma de mecer que Vimala McClure en su libro “Masaje infantil” llama Balanceo Hindú. Este balanceo se hace con el bebé boca abajo de forma transversal y sobre las piernas de la madre. Y sin embargo, en nuestra ciudad esta forma de mecer llamaría la atención a más de uno.

CURIOSIDADES

Otra cosa interesante es que el 70%-85% somos levoacunadores…¿Qué quiere decir esto? Que cuando acunamos a un bebé lo hacemos apoyando su cabecita sobre nuestro brazo izquierdo. Este hecho llamó la atención de los científicos. En el 2002 Sieratzki y Woll y en el 2004 Victoria Bourne y Brenda Todd publicaron los resultados de sus estudios. (recomiendo leer el articulo de este enlace) Por lo que hasta ahora se sabe, acunamos hacia el lado izquierdo porque nuestra área emocional la tenemos normalmente en el lado derecho del cerebro. De esta forma toda la información, sobre todo visual y auditiva, que nos llega del lado izquierdo llega directamente a nuestro lado derecho del cerebro. De esta forma favorecemos la comunicación afectiva con el bebé que tenemos en brazos. ¿Y qué pasa con los que acunan hacia el lado derecho? No todos tenemos nuestro lado emocional en el mismo lado. A través de un test se puede valorar la lateralidad de nuestras emociones (¿como suena eso, verdad?)

DIFERENTES FORMAS DE MECER

Cada forma de mecer tiene ritmos, posturas y movimientos diferentes.
Pros y contras de cada una: Por ejemplo, tener al bebé boca abajo, les relaja mucho y sobre todo les estimula el sistema digestivo facilitando la expulsión de gases o en caso de estreñimiento. Como desventaja, es que no facilita el contacto visual con el bebé aunque la comunicación a través del tacto y la voz pueden estar presentes en todo momento.
En general a los bebés les gusta los ritmos suaves y constantes, y el movimiento puede ser de izquierda a derecha, de adelante hacia atrás, de arriba abajo...

Y lo más importante a la hora de mecer…..es DISFRUTAR con vuestro bebé en brazos, un ritmo suave, respirando profundamente, cantándole, hablándole…

UN GRAN REGALO PARA LOS DOS

8 de septiembre de 2010

I Jornadas de Lactancia Materna y Empoderamiento de la Mujer – Málaga 2010

Los días 10, 11 y 12 de Septiembre 2010, se celebran las I Jornadas de Lactancia Materna y Empoderamiento de la Mujer. Está organizado por la Asociación Criar con Apego, a la que pertenezco.

Tendremos el lujo de tener como ponentes:
•Dña. María Fuentes Caballero, doctora y asesora de lactancia materna.
•Dña. Helena Herrero Martínez, enfermera y consejera en lactancia materna certificada IBCLC.
•Dña. Rosa Jové Montanyola, autora de "Dormir sin lágrmas", psicóloga infantil y asesora de lactancia materna. 
 
Tendré la oportunidad y el gran honor de participar con una charla gratuita: "Mecer para crecer".
Será el Domingo a las 16:00 h, justo antes de la charla de Rosa Jové “La Crianza Feliz” que será a las 17:00.
 
Espero que os resulte interesante y sobre todo que disfrutéis.




6 de septiembre de 2010

"LO MAS PRUFUNDO QUE HAY EN EL HOMBRE ES LA PIEL" Paul Valery

Quizá muchos ya conocéis la noticia del pasado 27 de Agosto en la que nos emocionamos con la historia de Jamie y su mamá. Jamie nació junto con su hermana Emile, en la semana 27 de gestación, y tras certificar su muerte, su mamá lo cogió en brazos, lo acurrucó piel con piel, le puso leche materna en su boca, le habló dulcemente enviándole mensajes positivos, llenos de esperanza y futuro. Tras dos horas, el bebé se recuperó, "resucitó"... Y ahí es cuando nos damos realmente cuenta lo poderoso que es el amor, expresado a través de la piel, la voz, el calor humano, sentir la respiración y los latidos del corazón.
No es magia, es que como decía el poeta y ensayista Paul Valery,
"No hay nada más profundo que la piel".

Tahiré Eyras
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5 de septiembre de 2010

PRONTO NACERÁ TU BEBÉ

Ya pronto nacerá tu bebé y seguramente hayas preparado todo o casi todo: canastilla, ropita, etc. También puedes empezar a preparar algo muy importante: un regalo para tu bebé que podrá disfrutar desde que nazca y que le servirá para toda la vida. En Málaga, a partir de Septiembre y durante todo el año, tendremos cursos de masaje infantil, gimnasia para bebés y talleres para madres y padres.
A través del masaje infantil podrás experimentar todos sus beneficios tanto para tu bebé como para ti. Podrás disfrutar de un momento especial y de calidad y te ayudará a reforzar la comunicación y el vinculo entre vosotros.

En la gimnasia para bebés, vivirás momentos muy divertidos y verás como tu bebé, paso a paso, irá consolidando las diferentes etapas de su desarrollo.

Y en los talleres monográficos, se plantearán temas que nos preocupan a los padres de hoy, como el desarrollo de la autoestima, la comunicación y asertividad, la psicología positiva, etc.

Contacta con nosotros para más información


EL PODER DE LAS PALABRAS

Estaba leyendo un artículo de Bruce Perry, sobre el significado de las palabras, y enlacé su mensaje con otros libros que he leído, como "El Secreto" de Rhonda Byrne, o los libros de Louise L. Hay, aunque en apariencia son muy diferentes.
 Durante mi época de consultora de formación para empresas me dí cuenta que muchos problemas que tenemos los adultos se empiezan a gestar durante la primera infancia. Promover la inteligencia emocional, la psicología positiva, la autoestima, es algo vital pero difícil de practicar. Por un lado,  porque primero tenemos que trabajar nosotros mismos, debemos recuperar autoestima, liberarnos de miedos y pensamientos negativos. Y por otro, porque aunque la teoría nos la sabemos, a los padres nos faltan ejemplos prácticos, simples gestos diarios que fácilmente se puedan ir introduciendo en nuestras vidas y que poco a poco nos ayude a establecer otra forma de comunicación con nuestros hijos.

Como decía el artículo de Bruce Perry, la palabra y la acción deben significar lo mismo, no debe haber contradicciones. ABRAZAR CON LAS PALABRAS, CON EL CUERPO, CON LA MIRADA, CON EL PENSAMIENTO, TODO AL UNÍSONO...

Un gesto que nos puede servir a empezar en este camino tan maravilloso, son las lecturas y las canciones cargadas de psicología positiva. Hay una que me encanta y que le canto a mi hija muy despacito y curiosamente es de ABBA (unos visionarios)

I Have A Dream

I have a dream
a song to sing
to help me cope
with anything
if you see the wonder
of a fairy tale
you can take the future
even if you fail
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I’ll cross the stream
I have a dream

I have a dream
a fantasy
to help me through
reality
and my destination
makes it worth the while
pushing through the darkness
still another mile
I believe in angels
something good in
everything I see
I believe in angels
when I know the time
is right for me
I’ll cross the stream
I have a dream



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Tahiré Eyras