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5 de abril de 2016

CON EL CORAZÓN EN UN PUÑO

El otro día, una mamá del grupo de Madres Enredadas al que pertenezco, compartió con nosotros lo que le había pasado. Ese día había ido con los peques al parque y de pronto, su hijo de 5 años desapareció. Este es un fragmento de lo que nos contó:

"Casi muero, creo que hasta dejé de respirar. Miré para todos lados grite varias veces su nombre y recorrí el parque con la mirada. No aparecía...  Por suerte apareció, estaba en el baño, se había ido sin avisar. Estaba haciendo caca y como no tenía papel lloraba llamándome pobrecito"

Todas empatizamos con ella y contamos situaciones parecidas que alguna vez hemos vivido.
No se si hay realizada una estadística de esto, pero creo que al menos el 100% de los que somos padres y madres con hijos de más de 5 años hemos sentido alguna vez ese vuelco en el corazón, cuando no los ves y no sabes dónde están, aunque sólo haya sido por unos segundos o minutos hasta que vuelven a aparecer saliendo de su escondite, o detrás de aquél tobogán, o al otro lado del lineal del supermercado.

Es como relataba la mamá, la sensación de que te falta el aire, de sentir el corazón en un puño, la sangre subiendo a la cabeza, la adrenalina disparada... Y todas lo entendimos, porque lo hemos sentido alguna vez.

Ahora imaginad a un bebé, que se despierta en una habitación sólo, mira a su alrededor y no ve ni a su mamá, ni a su papá...No sabe donde están, no llega a razonar que puedan estar en la habitación de al lado. Para el bebé, sus padres han desaparecido. Se le encoje el corazón, pasa mucho miedo, se le disparan las hormonas del estrés, le falta el aire...y llora, llora con todas su fuerzas, igual que muchas hemos gritado el nombre de nuestro hijo en un parque.

Ahora, como si de una película de terror se tratase, imagina que tu hijo ha desparecido y lo estás buscando desesperadamente. Gritas, corres de un lado a otro, y la gente que está a tu alrededor, lejos de ayudarte, te sonríe y te dice que no pasa nada, que no llores, que no seas llorona, que tienes que ser valiente. Que tu hijo va a volver luego. Y tu los miras como si todos se hubieran vuelto locos o se hubieran confabulado contra tí... Y sigues gritando y buscando desesperada.
¿Véis por dónde voy?

Nos parece tan lógico, obvio y entendible, incluso en personas adultas, y por qué le cuesta tanto trabajo a algunos "expertos" entender esto y que sigan insistiendo en tratar a un bebé o un niño, no como a una persona, sino como a otro tipo de ser (no sé muy bien cuál).

Y como siempre hay algún familiar, vecino, viandante, o metementodo que opine y cuestione el colecho, la crianza con apego, nos "recete el dichoso metodito para dormir" o diga que lo del periodo de adaptación de la guardería es una tontería, le podéis contar la pequeña historia de terror, para que entiendan que no hay que encoger el corazón de un bebé.




20 de marzo de 2016

CUESTIÓN DE PRIORIDADES

Porque en la educación, en el aprendizaje, en la crianza... todo es cuestión de prioridades.

Estos días atrás mis peques han descubierto el Ajedrez, hemos aprendido los movimientos de cada pieza y las reglas básicas. Aún no hemos llegado a estrategias ni jugadas. La primera vez que echando una partida llegamos al "Jaque Mate al Rey",les expliqué que ahí termina el juego ya que habíamos cazado al Rey. A lo que mi hija de 6 años respondió: "¿Por qué, si la reina aún está viva? Además, la reina es más poderosa, ya que puede moverse para todos los lados, todas las casillas. El juego puede continuar con su reina ¿no?."
Lo dijo con tal seguridad que me hizo pensar:"Aquí tengo dos opciones: O insistir en que aprenda las reglas correctas del juego o darle la razón y cambiar, aunque sea temporalmente, las reglas pero afianzar su idea de igualdad tanto en ella como con el peque de 4 años.
Así que aquí seguimos jugando al ajedrez de vez en cuando, y hasta que no cazamos tanto al rey como a la reina no paramos.
A lo mejor, algún amante del ajedrez se eche las manos a la cabeza pero, como decía al principio: En esto, todo es cuestión de prioridades

Pd: El día que tomen más conciencia del poder de los peones si que va a cambiar el juego...jejeje.

23 de marzo de 2013

PADRES AUSENTES "PRESENTES" Y PADRES PRESENTES "AUSENTES"

Hace varios días que ando dándole vueltas a este tema pero no sabía muy bien por donde empezar. Mis pensamientos coinciden con una racha de mucho trabajo, el peque malito, dormir poco....Y antes de llegar a convertirme en el perfecto ejemplo de "en casa de herrero, cuchillo de palo", necesitaba parar, reflexionar, conectar, dedicar más tiempo a los míos y sobre todo darle a ese tiempo más calidad. Y aquí empieza el quid de la cuestión. El tiempo que le dedicamos a los hijos, en cantidad y en calidad...

Cusiosamente, cosas del destino me llegó un e-mail con esta historia:

EL NUDO EN LA SÁBANA
"En una junta de padres de cierta escuela, la Directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos, pidiéndoles que se hicieran presentes el máximo de tiempo posible. Uno de los padres se levantó y explicó, en forma humilde, que él no tenía tiempo de hablar con su hijo durante la semana. Cuando salía a trabajar era muy temprano y su hijo todavía estaba durmiendo. Cuando regresaba era muy tarde y el niño ya no estaba despierto. Explicó, que tenía que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia. El no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e intentaba redimirse yendo a besarle todas las noches cuando llegaba a su casa y, para que su hijo supiera de su presencia, él hacía un nudo en la punta de la sábana. Eso sucedía religiosamente todas las noches cuando iba a besarlo. Cuando el hijo despertaba y veía el nudo, sabía, que su papá había estado allí y lo había besado. El nudo era el medio de comunicación entre ellos. La directora se emocionó con aquella singular historia y se sorprendió aún más cuando constató que el hijo de ese padre, era uno de los mejores alumnos de la escuela. El hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y comunicarse con otros. Aquél padre encontró su forma, que era simple pero eficiente. Y lo más importante es que su hijo percibía, a través del nudo afectivo, lo que su papá le estaba diciendo. A veces nos preocupamos tanto por la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la comunicación a través del sentimiento. Simples detalles como un beso y un nudo en la punta de una sábana, significaban, muchísimo más que regalos o disculpas vacías. Es válido que nos preocupemos por las personas pero es más importante que ellas lo sepan, que puedan sentirlo"
(desconocemos el autor)

Nada más leer este e-mail, dije....¡qué bonito!...Pero luego seguí dándoles vueltas al tema y no lo ví tan bien. Vemos a un padre efectivamente que ama a su hijo, que se preocupa por él, y en el abismo temporal que los separa, le envía su mensaje como si fuese desde el "más allá". Tienen ese código "secreto" que le da complicidad. Pero cuando este hijo tiene un problema ¿a quién se lo cuenta?, cuando tiene una dificultad ¿a quíen pide ayuda? cuando necesita compañía ¿a quién busca? cuando quiere divertirse ¿con quién juega?. Y este padre pronto se dará cuenta que su hijo ha crecido y se ha convertido en un adulto totalmente desconocido para él: no conocerá sus gustos, sus intereses, sus anhelos o sus sueños, su vocación, sus talentos.... No los conoce porque no ha estado allí. Y entonces ¿qué? Es como las historias de amor en la distancia que son tan difíciles de sostener...Y he aquí un ejemplo extremo de padre ausente "presente", que dentro de su ausencia intenta hacerse presente aunque sea haciendo un nudo en la sábana, quizá aprovechando al máximo sus fines de semana o sus vacaciones, quién sabe.

En definitiva no podemos ver normal lo que no es normal. Que no nos lo hagan ver bonito. Tiene que haber presencia física de los padres en la vida de los hijos, tiene que haber unos mínimos. ¿cuáles? No lo sé, pero las políticas de conciliación y los horarios de trabajo aún dejan mucho que desear. Tienen que ir hacia la coherencia, deben ir a mejor.

Pero, como siempre ando en mis ambivalencias, mis dudas y mis términos medios... me acuerdo de este vídeo que me llegó hace tiempo 
https://www.youtube.com/watch?v=7ae0tzVo8Fw


Y me acuerdo a algunas familias con las que me he cruzado por la vida. Y nos encontramos el otro extremo: los padres presentes "ausentes" Aquellos que pueden estar 24 horas con sus hijos pero como si no estuvieran, no hay comunicación, ni escucha, ni ganas, ni intención. Y si añadimos la cantidad de distracciones de las que disponemos hoy en día: televisión, móvil, internet, etc...Esta "ausencia" mental se hace más intensa. Por eso, a veces un presentismo constante no es garantía de que haya comunicación, atención y amor.

Y en medio de estos dos extremos nos encontramos un abanico multicolor de familias y sus circunstancias. La gran mayoría haciéndolo lo mejor que podemos. Muchos con cargo de conciencia por no poder estar más tiempo con ellos.

Y aquí está mi debate interno que quiero compartir con todos vosotros entre la cantidad tiempo con los hijos y la calidad de ese tiempo dedicándole atención plena. ¿Cómo llegar a un punto de equilibrio?. Algunos me diréis que lo ideal pues sería presencia máxima física y mental, 24 horas. Pero siendo algo realistas, esto es bien difícil.

Debo confesar que de vez en cuando necesito que mis peques pasen una tarde con los abuelos o con el papi. Desconectar para volver a conectar. Porque luego vuelvo con más energía para de estar "presente" en cuerpo y alma con mis hijos. Tener una tarde para poner mis asuntos al día, la casa, papeleo, trabajo o simplemente para tomar un poco de calma.
 ¿Pero dónde poner el límite?,¿ Cómo detectar si hay desiquilibrio en cantidad y calidad de ese tiempo?
Me encantaría conocer vuestra historias, comentarios, opiniones...


13 de febrero de 2013

CRECE JUEGA AMA...... Andando que es gerundio

Como decía la canción de Chambao: "Poquito a poco entiendo que no vale la pena andar por andar que es mejor caminar para ir creciendo"....

Y desde el 9 de agosto del 2010 que comenzó este blog hasta el día de hoy hemos recorrido camino y evolucionado. Como la metamorfosis de un gusanito que cambia a mariposa, ha habido cambios personales y profesionales.

Así que este blog necesitaba ir acorde con todo lo anterior, y hemos empezado por el nombre:
Crece Juega Ama

¿Por qué este nombre?. Este título no va dirigido a los niños, sino a todos vosotros padres, madres, aducadores, tutores... Aunque suene un poco imperativo, es una llamada de atención, es una forma de animaros a crecer, jugar y amar. Crecer a la vez que acompañáis el crecimiento de un niño, a jugar con ellos y reaprender a jugar si se nos olvidó, y a amar tan incondicionalmente como puede amar un bebé.

Hablaremos de crianza positiva, comunicacion positiva, inteligencia emocional, incluso de neurociencia, pero también habrá espacio para juegos, cuentos, actividades lúdicas y creativas que sean coherentes con nuestra forma de entender la infancia y la familia.


Espero que os guste

Os invito a echar un vistazo a nuestra
página Facebook
y en Twitter: @Crece_juega_ama

29 de junio de 2012

29 de Junio Dia Mundial del Sueño Feliz

Hola a todos!.

Hace mucho que no escribía en este blog. Sentí que debía ser coherente con muchas de las ideas que comparto y transmito. Sentí que el poquito tiempo que disponía le correspondían a mis hijos y es por eso que este blog quedó en segundo plano.

Pero hoy es un día especial: Hoy es el Día Mundial del Sueño Feliz y toda la red está a toda máquina y he conseguido el  hueco necesario para aportar mi granito de arena.

Con esta iniciativa muchas personas queremos transmitir todos los estudios cientificos que respaldan la crianza respetada, la crianza con apego por los grandes beneficios para la salud física, psicológica y emocional para el niño. Niños que en un futuro se convertira en un adulto seguro, con autoestima, sin miedo....Es necesario entender las fases de maduración de los niños, entender que necesitan sentirse amados y respetados. No tiene nada que ver con  "malcriar", todo lo contrario. Cuando amamos y respetamos, los niños aprenden a amar y a respetar.

Además queremos denunciar todos aquellos "métodos" que se promulgan y utilizan para que un niño duerma. Son métodos agresivos, contraproducentes, irrespetuosos, violentos y que pueden producir secuelas de por vida. Tristemente son métodos demasiado famosos y que muchos sucumben por estar de moda y pensar que si tiene tanta fama es porque será bueno, cuando una cosa no tiene nada que ver con la otra....

Por tanto os invito a leer algunos  de los articulos (o todos, jejeje ) que aquí comparto y que si estáis de acuerdo con esta iniciativa por favor, participad a través de Twitter, donde hoy es Trending Topic (o casi)....
#desmontandoaEstivill

Estos son los artículos:

"La criatura que duerme sola es una novedad histórica", del antropólogo norteamericano James McKenna:
http://www.tenemostetas.com/2011/07/la-criatura-que-duerme-sola-es-una.html
El original en pdf aquí: https://sites.google.com/site/rescatandotextos/o-1

Otros artículos y enlaces para estudiar, compartir, tuitear y retuitear. Podemos elegir frases y tuitearlas:

Ibone Olza: http://iboneolza.wordpress.com/2012/06/06/desmontando-a-estivill/ (que dio título al hashtag que usaremos)

Ibone Olza: El llanto de los bebés http://iboneolza.wordpress.com/2012/06/13/el-llanto-de-los-bebes/

Ibone Olza: Dormid con ellos (receta de psiquiatra infantil)
http://iboneolza.wordpress.com/2012/05/23/dormid-con-ellos-receta-de-psiquiatra-infantil/

-Reflexiones sobre el Método Estivill, por Rosa Jové
http://www.crianzanatural.com/art/art67.html

Firmada por varios médicos, pedagogos y profesionales: Declaración sobre el llanto de los bebés
http://www.durga.org.es/webdelparto/declaracin_sobrellanto_de_los_bebs.htm

El método Estivill: el último eslabón de una larga cadena de doctrinas hostiles a la infancia, por psicoterapeuta Juan Campos
http://www.tenemostetas.com/2012/02/el-metodo-estivill-el-ultimo-eslabon-de.html

Nárvaez, Darcia: Los peligros de dejar llorar al bebé
http://cozybebe.blogspot.ca/2011/12/los-peligros-de-dejar-llorar-al-bebe.html

Por qué no hay que aplicar el método Estivill, de Nace una mamá
http://naceunamama.com/600/por-que-no-hay-que-aplicar-el-metodo-estivill

Leslie Power Labbé, psicóloga clínica: El sueño de nuestros hijos y la intimidad de pareja
http://www.espaciocrianza.cl/wp/el-sueno-de-nuestros-hijos-y-la-intimidad-de-pareja-psicologa-clinica-leslie-power-en-tvn-conecta2/

Leslie Power Labbé y F. Montedonico, psicólogas: Sobre los métodos para enseñar a dormir a los niños
http://www.espaciocrianza.cl/wp/sobre-los-metodos-para-ensenar-a-dormir-a-los-ninos/

Ramón Soler: - Bebés y métodos conductistas de aprendizaje (I): la semilla de la violencia
http://www.mentelibre.es/?p=881

- Bebés y métodos conductistas de aprendizaje (II): Violencia permitida
http://www.mentelibre.es/?p=925

- Terapia para el Sr. Estivill. http://www.mentelibre.es/?p=1304

- El colecho reactivo, la nueva sandez del amigo de Estivill.
http://www.mentelibre.es/?p=1601

Estivill delira..., por Tenemos Tetas
http://www.tenemostetas.com/2011/10/estivill-delira.html

Hay que vencer al miedo, de Ser Mamás
http://www.sermamas.es/el-bebe/hay-que-vencer-al-miedo/

Pediatría con sentido común... de Para el bebé
http://www.paraelbebe.net/pediatria-con-sentido-comun-para-padres-y-madres-con-sentido-comun/

Sobre el "sentido común" de algunos de nuestros pediatras, de Reeducando a mamá
http://reeducandoamama.blogspot.com.es/2011/10/sobre-el-sentido-comun-de-algunos-de.html

Mi carta al señor Estivill, el señor que vende malos sueños, de Mimos y Teta
http://mimosytta.wordpress.com/2012/05/02/mi-carta-al-sr-estivill-el-senor-que-vende-suenos-malos-suenos/

El 80% de los niños duerme en compañía, de Bebés y Más.
http://www.bebesymas.com/ser-padres/ael-80-de-los-ninos-duerme-en-companiaa-rosa-jove


Y hay un largo etc....
http://www.facebook.com/#!/groups/271121252994814/doc/271345436305729/




30 de noviembre de 2010

INSTINTO ANIMAL

El otro día estuve en el veterinario, para revisión de mi gato que había estado resfriado y ya de paso, para “pasarle la ITV”. Durante las 3 horas que estuve allí esperando, sin nada que hacer, tuve la ocasión de observar a todos los que por allí pasaron. Me llamó mucho la atención las conversaciones que entre nosotros se generaban, y que me recordaba las charlas entre padres en una sala de espera del pediatra: si eran buenos, si dormían mucho o no, si comían bien, que si cuanto tiempo tiene, sus juguetes favoritos… Es normal, una mascota se suele convertir en uno más de la familia. Pero lo que ya me hizo pensar, es como se relacionaban con sus mascotas. A estos animalitos los tenían en brazos casi todo el tiempo, los dejaban jugar buenos ratos y solo les llamaba la atención en casos concretos, los acariciaban constantemente, los mecían, los besaban, les hablaban con ternura cariño y con ese tonillo más fino que ponemos todos…Incluso algunos habían desarrollado una gran capacidad para “escuchar” las microseñales que expresaban sus mascotas e interpretarlas correctamente: “Cuando pone los ojillos así es que está asustado”. “Cuando pone las orejas así es que…”

De todas las personas que observé creo que ninguno se planteaba si todas esas expresiones de afecto hacia sus mascotas pudieran malcriar o pudiera ser incompatible con la disciplina y la buena educación del animalito. Todo lo contrario.

Lo más sorprendente es que un par de ellos venían con su hijo, y en ese tiempo, la comunicación, la interacción y las muestras de cariño fueron más hacia su perro que a su hijo, y con esto no quiero decir que lo quisera más, en una proporción de 5 a 1 (aproximadamente ya que no hice una medición, pero sería cuestión de hacerlo). ¿Pero por qué? ¿Quién fue a quien se le ocurrió decir que no fuéramos afectuosos con nuestros hijos?, ¿en qué momento se dijo que no abrazáramos “demasiado” a nuestros hijos? ¿En base a qué cuando todos los estudios actuales dicen lo contrario?

Pero ha quedado tan arraigado a nuestra cultura, a nuestro comportamiento, que así lo seguimos haciendo, y sin embargo nos permitimos ser más instintivos con nuestras mascotas, y sin saberlo lo hacemos mejor.

Quizá es hora de volver a hacerle caso a nuestro instinto y sentido común
Es hora de volver a escuchar a nuestros hijos y no escuchar tanto a los demás.

Tahiré

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5 de octubre de 2010

MECER PARA CRECER


NORMALMENTE…¿PARA QUÉ MECEMOS A NUESTROS BEBÉS?

-Para dormirlos.
-Para calmarlos y equilibrarlos.
-Para jugar y pasar un rato divertido.

Los beneficios de mecer a un bebé se plantean desde muy diferentes ámbitos:

Psicológico
Neurocientífico
Educativo
Médico…

...Pero encontramos prácticamente unanimidad en afirmar que es bueno

BENEFICIOS FÍSICOS:

-Desarrollo de los sistemas vestibular, táctil y propioceptivo
(muy importante para su equilibrio y coordinación)
-Regula la función neurológica: Ordena su cerebro.
-Estimulación gastrointestinal.
-Equilibra el ritmo cardiaco.
-Regula el sueño y la respiración

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y EMOCIONALES:

-Proporciona seguridad.
-Fomenta la comunicación y el desarrollo del vínculo.
-Desarrollo social y emocional.
-Tranquiliza: recuerda los balanceos en el vientre materno.
-Sensación de confort y bienestar.

MECER A LOS BEBÉS, ¿ES ALGO INSTINTIVO O CULTURAL?

Pues el hecho de coger a los bebés en brazos, se puede considerar instintivo, ya que somos animales de acarreo dentro del grupo de los mamíferos. Pero la forma, la postura para acunarlos puede cambiar en función de la cultura a la que pertenezcamos. Solemos imitar los movimientos que vemos en otros, y lo mismo hacemos al mecer, aunque luego puede ser que lo adaptemos a nuestra comodidad y la del bebé. Como ya comenté en otro artículo, hay una forma de mecer que Vimala McClure en su libro “Masaje infantil” llama Balanceo Hindú. Este balanceo se hace con el bebé boca abajo de forma transversal y sobre las piernas de la madre. Y sin embargo, en nuestra ciudad esta forma de mecer llamaría la atención a más de uno.

CURIOSIDADES

Otra cosa interesante es que el 70%-85% somos levoacunadores…¿Qué quiere decir esto? Que cuando acunamos a un bebé lo hacemos apoyando su cabecita sobre nuestro brazo izquierdo. Este hecho llamó la atención de los científicos. En el 2002 Sieratzki y Woll y en el 2004 Victoria Bourne y Brenda Todd publicaron los resultados de sus estudios. (recomiendo leer el articulo de este enlace) Por lo que hasta ahora se sabe, acunamos hacia el lado izquierdo porque nuestra área emocional la tenemos normalmente en el lado derecho del cerebro. De esta forma toda la información, sobre todo visual y auditiva, que nos llega del lado izquierdo llega directamente a nuestro lado derecho del cerebro. De esta forma favorecemos la comunicación afectiva con el bebé que tenemos en brazos. ¿Y qué pasa con los que acunan hacia el lado derecho? No todos tenemos nuestro lado emocional en el mismo lado. A través de un test se puede valorar la lateralidad de nuestras emociones (¿como suena eso, verdad?)

DIFERENTES FORMAS DE MECER

Cada forma de mecer tiene ritmos, posturas y movimientos diferentes.
Pros y contras de cada una: Por ejemplo, tener al bebé boca abajo, les relaja mucho y sobre todo les estimula el sistema digestivo facilitando la expulsión de gases o en caso de estreñimiento. Como desventaja, es que no facilita el contacto visual con el bebé aunque la comunicación a través del tacto y la voz pueden estar presentes en todo momento.
En general a los bebés les gusta los ritmos suaves y constantes, y el movimiento puede ser de izquierda a derecha, de adelante hacia atrás, de arriba abajo...

Y lo más importante a la hora de mecer…..es DISFRUTAR con vuestro bebé en brazos, un ritmo suave, respirando profundamente, cantándole, hablándole…

UN GRAN REGALO PARA LOS DOS